לפני הכול, הרי שהדבר העיקרי שיסייע לשיקום מאירוע לבבי, הוא הפחתת מתחים, תחרויות ואתגרים מלחיצים, והגברת הרוגע וההשלמה.
חיים נינוחים, יגרמו להשתקמות עקבית ובריאה, ובעיקר, יאפשרו איכות חיים, בלי אנרגיות שליליות אשר פוגעות בזרימה הטבעית ואף בקצב הלב. חיים ללא כעס ורוגז, יאפשרו את חזרת קצב הלב לתקינותו, ואף מניעה חוזרת של אירוע לבבי.
אירוע לבבי הוא נקודת מפנה משמעותית בנוגע לתזונה, שתתחיל להיות מותאמת באופן גורף לחיים של אחרי האירוע הלבבי. לא מדובר בשינוי מזון או שתיים, אלא בשינוי מהותי של הרגלי האכילה, בעיקר עבור מי שהיה רגיל לאכול מזון תעשייתי או רב שומן.
התזונה תערך כמובן בהתייעצות עם דיאטן, אך העקרונות יהיו משותפים: הפחתה במזונות המכילים כולסטרול, נתרן וסוכר, העלאת מינון הפירות והירקות, ומציאת נוסחת האיזון של אוכל משביע (וטעים…) אך בריא ומסונכרן עם עקרונות התזונה הנכונה.
לכל אחד התרופה שמתאימה לו ויש להיוועץ ברופא המטפל.
קיימת תרופות המקובלות על כלל הקהיליה הרפואית, כמונעת בעיות לבביות וללא תופעות לוואי משמעותיות.
תכונותיהן המרכזיות הנן שהן נוגדת קרישה ואנטי דלקתיות, ולכן יעילות במניעת אירועים לבביים ודלקות כרוניות, ואף יעילות לאחר אירועי המחלה – כטיפול ומניעה מחזרה שניונית.
החיים מתחילים אט אט לחזור למסלולם, זה טוב ובריא, אבל יחד עם השגרה המבורכת, יש לקיים מעקב רפואי תקופתי בלי דילוגים או החסרות.
גם אם הכול נראה טוב, החיים זורמים, ואין שום סימפטום מעיק, הרי שהמעקב הרפואי חייב להתרחש, על מנת למנוע הישנות של האירוע הלבבי שיכול להגיע אף בהפתעה. בהתחלה זה אולי נראה מכביד, אבל אם מכניסים את המעקב הרפואי לסדר היום וללוז השוטף, הוא אט אט הופך לעוד משימה אינטגרלית ושגרתית – אך מצילת חיים.
כל אדם הסובל מבעיית לב חייב לדאוג לנטר את המצב הבריאותי שלו ולטפל בעצמו בצורה היעילה והמקצועית ביותר. באמצעות בדיקת אק"ג בבית ניתן לוודא כי הלב פועם בצורה תקינה.
כאשר מדברים על פעילות גופנית, חובה לציין, כי הפעילות חייבת להיות מלווה באחריות הרופא המטפל בבית החולים או קופת החולים, כיוון שלכל אחד קצב החזרה שלו, ופעילות יתר מוגברת עלולה לסכן את הלב. אך יחד עם הליווי הרפואי ועם אישור המטפל בלבד, הרי שניתן לחזור אט אט לשגרה, בהדרגה ולפי שלבים.
בדרך כלל התרגול הראשוני יהיה של הליכה מאוזנת, במזג אוויר נוח ותוך בדיקת דופק הלב, ואימון הדרגתי של עליה וירידה במדרגות. כאשר השאיפה היא, להגיע לפעילות גופנית משמעותית יותר שתבטיח אורך חיים בריא.
לסיכום: החיים לאחר אירוע לבבי, יכולים להפוך אף ליפים יותר, אם רק שומרים על איכות חיים, ופועלים לפי הנחיות והמלצות הרפואה, ובעיקר, שומרים על מצב רוח טוב ללא לחץ ומתח.
מאמרים
התקף לב (אוטם חריף בשריר הלב) מתרחש כאשר זרימת הדם בכלי הדם המספק דם לחלק בשריר הלב חסום למשך זמן מסויים, ונגרם נזק לרקמת שריר הלב. פעמים רבות חסימה זו נובעת מהצטברות של >
התקף לב, המכונה גם אוטם שריר הלב, מתרחש כאשר בשריר הלב חסר חמצן וחומרים מזינים עקב אספקת דם חסומה. חסימה זו נגרמת לרוב מהצטברות >
ידע הוא כוח, במיוחד בכל הנוגע לרפואת נשים שנחקרת יותר בשנים האחרונות. לכן אנחנו ב"נטלי" שמים דגש מיוחד על מתן מענה ספציפי לנשים בכל הנוגע >
תוחלת החיים ברחבי העולם רק הולכת ועולה והלב שלנו, זה שפועם ופועם ללא הפסקה מיום היוולדנו עד יום מותנו, הולך ומתעייף >
אנשים הסובלים ממחלות שונות המשפיעות על מערכת הנשימה, כמו COPD, אסתמה או נפחת הריאות וכן מחלות לב שונות נזקקים לעיתים >
על השוני והקשר בין האירועים. על התסמינים המוקדמים, האבחון והפעולות הראשוניות, ההכרחיות, שיכולות להציל חיים. >
כאבים בחזה הם סימפטום שכיח שחווים רבים (לציין סטטיסטיקות בישראל). מדובר בתחושה של אי נוחות או כאב באזור שבין הצוואר לבטן העליונה, המצביעים לעתים קרובות על בעיה >
תזונה לא מאוזנת, לצד רמות סטרס גבוהות ומחסור בפעילות גופנית מתאימה, עלולים לגרום למחלות לב שונות. אך החוכמה היא לדעת להתמודד >
מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) הינה מחלת ריאות המלווה בקשיי נשימה. המחלה גורמת ליצירה כרונית של ליחה, הגורמת לחולים להשתעל באופן >
ביקרתם אי פעם בקופת החולים? בוודאי. ובדיוק לכן, גם אצלכם מתועד הביקור בתיק הרפואי שלכם. למעשה, כל ביקור, אירוע רפואי, או אפילו הפניות ומרשמים, >
תוחלת החיים, בעולם כולו ככלל ובישראל כפרט, עלתה בעשורים האחרונים בצורה דרמטית והגיעה >
"מי היה מאמין שאגיע לגיל שמונים", אמר לי פעם סבי, שנפטר לפני בגיל 95 ממחלה ממארת. "רק בבית, חיימל" >
"בשבוע שעבר הגיע אליי מטופל מבוגר הנוטל כמות שיא של 22 תרופות שונות! האם כמות כזו של תרופות הכרחית?.. >
למרות שיש אנשים המתכחשים לכך, הגיל בהחלט עושה את שלו והוא מותיר את רישומיו על האדם. ככל שהאדם מתבגר ומזדקן, קשה לו יותר 'להרים' >
לחצן מצוקה הוא כלי מעולה שיעזור לכם להיות רגועים לגבי הוריכם המבוגרים או הבודדים >
חמצן בכמות מספקת הוא הכרחי לתפקוד התקין של כולנו. מחלות קשות שונות וגם טראומה עשויים לפגוע בתפקודי הריאות, באופן זמני או מתמשך, לדוגמא: מחלת ריאה חסימתית כרונית COPD, >
סכרת-מחלה המוכרת עוד מימי קדם. אחד מכל 11 איש בעולם חולה בסוכרת. 90% מהם חולים בסכרת מסוג 2 - סוכרת שאינה תלויה באינסולין. חלק מחולי הסכרת מפתחים מחלות לב ולכן מוגדרת כמגיפה. >
עם השנים, כשאנחנו או הקרובים אלינו מתבגרים, ישנם שינויים גופניים המתרחשים הדורשים את תשומת הלב שלנו ואף טיפול >
מחלת הפרקינסון היא מחלה המתאפיינת בהפחתה הדרגתית של תפקוד השרירים ובכלל. המחלה עלולה לבוא לידי ביטוי בכמה אופנים, כאשר השכיח >
הנושא של מחלות לב זכה לתדמית מסוימת ורוב האנשים תופסים אותו כמחלה של גברים. נשים יותר חוששות ממחלות כמו סרטן השד כשלמעשה, >
על פי נתונים ממשרד הבריאות עולה כי כל אחד מתוך שלושה מבוגרים בגיל הזהב, מוצא את עצמו נופל אחת לשנה לפחות. מסתבר שנפילות כאלה >
למוזיקה תפקיד חשוב בחיינו בכל גיל, המוזיקה מהווה קישור לאירועים, זכרונות ורגשות בהווה ובעבר. מלבד זאת, מחקרים הוכיחו >
טיפים לשיקום לאחר אירוע לבבי. אירוע לבבי הוא אירוע שמשפיע על החיים, ומשאיר את חותמו לטווח הארוך >
קשר בין דורי הוא ללא ספק אחד הערכים החשובים שמרכיבים משפחה, כשהתועלת הרגשית והמהותית היא לשני הצדדים כאחד >
אין ספק כי בדיקת אק"ג יכולה להציל חיים, מאחר והיא מאתרת ליקויים בתפקוד הלב ויכולה להעיד על המצב הרפואי של המטופל. מדובר על בדיקה חשובה וחיונית עבור כל אדם >
התבגרות מוקדמת מוגדרת כהופעת סמני התבגרות מגיל המוקדם מהתקין לאוכלוסייה בריאה. התבגרות מוקדמת >
היום זה כבר ברור, שבכדי לשמור על הגוף ולהאריך ימים, חשוב לשמור על תזונה נכונה. תזונה נכונה ותפריט >
עם השנים שעוברות, הגוף שלנו הופך לחלש ופגיע יותר משהיה בעבר, דבר המוביל לעלייה בשיעור הפציעות והנפילות בגיל הזהב.
פניות אלה אינן למקרים דחופים/לבקשת סיוע רפואי
Created by cloudNclear
Healthcare Solutions
Please fill out the following contact form
נטלי דואגת לבטחון הרפואי שלכם בכל שלבי החיים
פניות אלה אינן למקרים דחופים/לבקשת סיוע רפואי
